Массаж может быть одним из самых популярных видов процедур в меню лечебных спа-салонов, однако существует множество различных вариантов, которые помогают людям достичь своих личных целей и предпочтений. Один из таких вариантов — массаж теплыми камнями — глубокая клеточная терапия для расслабления и снятия стресса.
Что такое массаж горячими камнями?
Массаж теплыми камнями — это именно то, что подразумевает название. Это массаж спины или всего тела, но в отличие от манипулирования и массажа мышц только руками терапевта, он включает в себя использование камней, которые нагреваются в резервуаре с горячей водой перед началом процедуры. Благодаря этому вы получаете выгоду как от тепла, так и от интенсивных массажных движений.
Виды массажа горячими камнями
Массаж горячими камнями — это отдельный вид массажа, поэтому вариантов как таковых не так много, однако различные клиники и терапевтические бренды адаптируют эту процедуру, чтобы предложить свои собственные уникальные ощущения.читать больше спа массаж горячими камнями Интернет статьи Например, вариант от Clarins использует камень в форме сердца, который помещается на точки чакр.
Массаж с использованием лавовых камней также является вариантом. Лавовые камни похожи на горячие камни, но представляют собой нагретый мешок, наполненный водорослями и черной лавой. Таким образом, вместо нагревания снаружи, они нагреваются изнутри.
Каковы преимущества массажа горячими камнями?
Как и все виды глубокого массажа тканей, массаж горячими камнями предназначен для расслабления и снятия мышечного напряжения. Массаж горячими камнями особенно предпочтителен, поскольку он обеспечивает гораздо более глубокий массаж, чем другие методы.
Добавление тепла от камней способствует расслаблению мышц, что, в свою очередь, позволяет специалистам работать глубже и с меньшей болью для клиента. Массаж горячими камнями также связывают с облегчением артрита, снятием усталости, расслаблением болей, а в сочетании с маслами, которые могут использовать специалисты, он полезен для сухой и обезвоженной кожи.
Что происходит во время массажа горячими камнями?
-
Как и любая процедура, массаж горячими камнями начинается с консультации, чтобы определить, чего вы хотите достичь и есть ли какие-либо проблемные зоны.
Это также может повлиять на используемые ими средства.
-
Затем вас проводят в процедурный кабинет и дают время отдохнуть на кушетке.
-
После этого терапевт вернется и начнет процедуру.
-
В зависимости от цели, процедура может включать в себя различные масла и дополнительные этапы, такие как скрабы или увлажняющие кремы, для завершения.
-
После завершения процедуры терапевт выйдет из комнаты и даст вам минуту на отдых. Они также могут предложить вам воду и пригласить отдохнуть в зоне отдыха.
Выберите это, если вы хотите…
-
Снизить мышечное напряжение
-
Расслабиться
-
Если вы много занимаетесь спортом и хотите помочь восстановлению
-
Снизить мышечные боли
Средняя стоимость массажа горячими камнями
Массаж горячими камнями обычно немного дороже обычного массажа, и его стоимость также может варьироваться в зависимости от места и продолжительности процедуры.
Горячий Уход после массажа горячими камнями
Все массажные средства способствуют детоксикации, поэтому важно выпить много воды после процедуры. Избегайте употребления большого количества кофеина или алкоголя в течение остальной части дня и обязательно расслабьтесь. Лучше всего сделать зарядку или использовать влажные компрессы перед процедурой, чтобы вы могли оставить средства на коже и продолжить расслабляться.
Что следует надеть на массаж горячими камнями?
Как и при других видах массажа, рекомендуется надевать нижнее белье или купальник для массажа горячими камнями. Женщин могут попросить снять верхнюю одежду или бюстгальтер во время процедуры, но вы останетесь одетыми. Вы можете надеть одежду обратно после этого, или, что еще лучше, если вы посещаете спа-салон, — надеть халат и тапочки, чтобы отправиться в зону отдыха и избежать попадания масел на одежду. Мы также рекомендуем взять с собой в оздоровительный центр два купальника — один для бассейна, а другой для комфортного пребывания во время процедур.